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 たとえば、手を冷やす・・ということで、 赤ちゃん同様に手を上げて寝たら・・肩がこるという人もいるでしょう。 そういう人は手を上げて寝るのはやめましょう（笑） 普通の仰向け状態で寝ても、横側から手をだすことはできると思います。足を上げて寝ることにより、 足先にたまた血液やリンパ液などが流れやすくなり、さまざまな健康・美容への効果が期待できます。 こんにちは。 また、足の付け根の血管が圧迫されてしまって、逆効果になることもあります。 その証拠に、赤ちゃんはバンザイ姿で寝ている他、足もがに股ですよね？ これが、力を抜けている証拠なんです。 また、赤ちゃんのバンザイ寝は、体温調節の理由もあると言われます。 赤ちゃんは大人よりも、約05度～1度ほど体温が高く、 Q Tbn And9gcshisheuk1wg1mdwrthvyowiefkcheojdcr950dgt6us3a47sc Usqp Cau 手を上げて寝る 赤ちゃん